世界实时:家长们,这份儿童防晒指南请查收!
时间:2023-06-28 01:38:11    来源:安安科普

家长们,这份儿童防晒指南请查收!

很多家长喜欢带小朋友在户外玩耍,在陪伴时,家长会打着遮阳伞、戴着遮阳帽,可小朋友们却在烈日下玩耍。有的家长可能会说:“小孩子多晒太阳能补钙,对身体好。”难道只有大人才需要做好防晒?小朋友真的不怕晒吗?又该如何为儿童选购防晒产品呢?

儿童防晒很有必要


(资料图片仅供参考)

地表的日光主要由紫外区和红外区组成,其中紫外线(UV/UVR)约占6%,对皮肤会造成损害。UV包括短波紫外线(UVC)、中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA),其中UVA穿透能力强,可透过薄衣物、玻璃等,并可穿过皮肤表皮,到达真皮层。日光照射过度可能造成皮肤红斑、皮肤黑化、皮肤光老化、免疫功能异常、光致癌等。

儿童的皮肤比较娇嫩,角质层厚度只有成人的三分之一,加上皮肤表皮细胞之间的连接较成人更为疏松,比成年人更容易受紫外线伤害。

户外活动时间要恰当

上午10点至下午4点间是紫外线最强的阶段,家长带孩子出去户外晒太阳或玩耍时,应尽量避开这个时间段。夏季户外活动时,如果太阳还比较猛烈,也应尽量选择在户外的阴凉处待着。

还有一个简单易行的判断方式——孩子在阳光下玩耍时,若家长发现影子长度短于身高,这时请尽量避免阳光直射。

遮挡式防晒

阳伞、太阳帽和衣物等织物产品可直接遮挡日光。织纱密度越高、颜色越深、或加有防晒涂层,其紫外线吸收能力就越强,防晒效果越好。选择帽檐长一些的防晒帽,会有较好的防晒效果。建议挑选紫外线防护系数(UFP)>25,UA透过率

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化妆品防晒

在没有紫外光源的室内活动,不需要使用防晒产品;室内可能受到UV照射的情况(靠窗、接触较强紫外灯光源、强荧光灯、驱蚊灯、娱乐场所的霓虹灯光等),选择SPF15/PA+以内的产品。

阴天或树荫下的室外活动,选择SPF15~25/PA+~++;直接在阳光下活动,选择SPF25~30+/PA++~+++;高强度UV:雪山、海滩、高原等环境,或春末、夏季阳光下活动,使用SPF50+/PA++++;如活动涉及出汗或水下工作,应选择防水抗汗类产品。

防晒霜使用注意事项

记得要在出门前15分钟涂抹防晒霜。涂抹量以1元硬币大小产品涂敷于全面部为宜,一般情况下每隔2~3小时需重复涂抹。

全身曝光部位均需涂抹防晒产品。下唇易受日光损伤,要注意使用有防晒功效的唇膏。UVR易导致毛发干枯粗糙,失去弹性和光泽,可用防晒摩丝。

脱离光照射环境可以洗掉防晒产品。一般防晒产品,清水或洗面奶即可洗净。抗汗防水性产品则需更仔细彻底清洁,或者使用卸妆产品。清洁后要注意做好保湿。

如果孩子晒伤了,首先要用温和的洗护产品(氨基酸洗护或者烷基糖苷类)去洗干净残留的防晒产品和污垢。然后,隔着毛巾冰敷10~15分钟。最后,使用具有消炎、镇静功能的晒后修复产品。

参考资料:

1.中国食品药品网

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