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霍尔木兹海峡位于亚洲西南部，介于伊朗与阿拉伯半岛的阿曼角之间，东接阿曼湾，西连海湾(伊朗人称波斯湾，阿拉伯人称阿拉伯湾)，北岸是伊朗，有阿巴斯港。形似人字型，是波斯湾通往印度洋的唯一通道。

霍尔木兹海峡是连接中东地区的重要石油产地波斯湾和阿曼湾的狭窄海峡。

霍尔木兹海峡中间偏近伊朗的一边有格什姆岛，北方有霍尔木兹岛等，皆是伊朗的岛屿。南部属阿拉伯人为主体民族的阿曼国。