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1、姜水具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。

2、对于风寒表证初期的头痛、落枕、流涕、鼻塞等症状，煮一碗姜汤可以起到发汗解表、祛风散寒的作用。但是喝姜汤的时候要穿上衣服或者盖上被子，出一点汗，效果会更好。

3、对于脾胃虚寒，吃了凉的东西或喝了冷饮后，引起脾胃疼痛或不适。考虑到脾胃虚寒或虚寒，可用生姜暖胃健脾，散寒止痛，姜水也能起到暖胃散寒止呕的作用。

4、对于长期慢性咳嗽的人，尤其是感冒咳嗽的人，生姜也能散寒止咳，因为它能发汗解表，但只适用于风寒肺饮引起的咳嗽。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。