桃花朵朵开_桃
时间:2023-06-30 21:42:23    来源:互联网

1、营养价值:桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。


(资料图)

2、桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。

3、功效:生津;润肠;活血;消积。

4、主治瘀血血闭,腹积块,杀小虫,止咳逆上气,消心下坚硬,除卒暴出血,通月经,止心腹痛,治血洁、血秘、血燥,通润大便,破瘀血,杀三虫。

5、桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。

6、铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。

7、桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

8、桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。

9、它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。

10、桃有补益气血、养阴生津的作用。

11、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

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